Spacer nad morzem, a jego wpływ na zdrowie
Szukając odpowiedzi na pytanie, jak spacer nad morzem wpływa na zdrowie musisz wiedzieć, że ma wartości tylko i wyłącznie pozytywne. Nie jest to więc tylko świadomość mile spędzonego czasu czy udanego wypoczynku. Jakie zatem benefity można zyskać wdrażając w życie piesze wycieczki brzegiem morza? Wśród nich najczęściej wymieniane są:
- poprawa kondycji fizycznej - każda forma aktywności fizycznej z punktu widzenia aspektów zdrowotnych jest rzecz jasna dobrym rozwiązaniem. Ruszając się pobudzasz krążenie krwi w nogach i zmuszasz mięśnie do pracy, co z pewnością zaprocentuje w przyszłości.
- naturalna pielęgnacja stóp - rewelacyjny masaż, a jednocześnie peeling to znakomite ukojenie dla zmęczonych stóp, gdyż piasek pozwala na oczyszczenie zrogowaciałego naskórka.
- korzyści terapeutyczne - szum morskich fal poprawia nastrój i samopoczucie, pozwala zmniejszyć uczucie nadmiernego stresu i zrelaksować się, dzięki czemu poczujesz przypływ pozytywnej energii.
- wpływ na zdrowie - wydzielający się z morskiej wody jod pomaga osobom chorującym na niedoczynność tarczycy, a także tym, którzy walczą z otyłością czy podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi.
Warto zatem podkreślić, że w przypadku spacerów nad morzem możesz cieszyć się nie tylko z piękna natury, ale także czerpać to, co najlepsze dla Twojego zdrowia.
Spacery nad morzem zimą - jakie są korzyści?
Lato to bez wątpienia okres, kiedy nadbałtyckie miejscowości pękają w szwach. Nie ma żadnych przeszkód, by również w okresie zimowym uskuteczniać spacery nad morzem, nawet wtedy, gdy występują opady śniegu. Wizyta nad Bałtykiem w najzimniejszej porze roku to przede wszystkim korzyści dla ogólnego stanu zdrowia. Spójrz więc jak spacer nad morzem w wyjątkowo chłodne dni wpływa na Twoje zdrowie. Trzy najważniejsze atuty z zimowej podróży to m.in.:
- niski poziom szkodliwego smogu - wszechobecny w największych aglomeracjach miejskich smog zimą to wyjątkowo niekorzystny dla zdrowia czynnik. Zanieczyszczenia powietrza nad morzem są znikome, praktycznie niezauważalne przez przyrządy.
- wyjątkowo wysokie stężenie jodu - to właśnie zimą kuracjusze wybierają się nad morze, by w trakcie spacerów uzupełniać niedobory jodu niezbędne dla utrzymania prawidłowych procesów w organizmie.
- brak tłumów - jeśli jesteś osobą, która potrzebuje ucieczki od wielkomiejskiego zgiełku, to spacer nad morzem zimą będzie idealną opcją. Pozwoli odskoczyć od codziennej rzeczywistości i zrelaksować się w błogiej ciszy, bez typowego, turystycznego gwaru.
Tak jak widzisz, spacery nad morzem o każdej porze roku, nawet zimą to szereg korzystnych właściwości mających bezpośredni wpływ na zdrowie i życie człowieka.
Dwór Uphagena to hotel Gdańsk, gdzie wybierzesz się na spokojny i komfortowy wypoczynek w stolicy województwa pomorskiego. Naszym klientom proponujemy nie tylko pokoje jedno- czy dwuosobowe, ale także mieszkanie do wynajęcia Gdańsk. Jeśli natomiast Twój pobyt nad morzem planujesz w formie biznesowej, to zachęcamy do zapoznania się z bogatą ofertą wynajmu, jaką przygotowaliśmy na sale konferencyjne Gdańsk. Najważniejszą wartością jest dla nas wysoka jakość, którą dajemy osobom odwiedzającym Trójmiasto.